苏白咳嗽一声，正色对着苏沁说道：“我想到了一个能够帮你锻体，同时也能够帮助你提升精神力的好办法。”
苏沁眼巴巴地看着苏白，装作一脸可怜，看得苏白一阵恶寒，一把推开苏沁，说道：“所谓锻体，其实某种意思就是让身体时常处于一种刺激和伤害状态之中，然后让身体的抗压能力和抗击打能力获得提升，所以自古以来，锻体没有不经历大苦难的，这点你要知晓。”
苏沁像小鸡啄米一般疯狂点头，苏白说的这些他也懂，当初还是普通人的时候，学那个拟兽战法，不也是让他们****，叫苦不迭，但是成效还是十分显着的，苏沁确实能够感受到身体素质的提升。
苏白阴险一笑：“而要刺激身体嘛，你身边没有什么比较好的宝贝，但是有现成的东西可以借用。相比于灵力，魔气当然更能刺激你的身体，当然了，要是鲜活的完整的魔气，你现在这没什么灵力的身体当然是挡不住，但是你不是有着一些沉积的魔气吗！”
苏沁恍然大悟，苏白说的是当初被自己当作纪念品而拿回来的那块仿制版的封神令，上面的确布满了紫黑色的锈迹，鲁大师也说过那是另一种形态的魔气，但是苏沁有点迟疑，那东西上面每一点锈迹中蕴含的魔气可不少，自己真能扛得住吗？
苏白看出苏沁的迟疑，故意激苏沁道：“怎么，这就不敢了？那我劝你还是老老实实地去睡觉吧，其实人类的身躯孱弱是公认的事实，这也没有关系，好好修炼灵力便是。”
苏沁深吸口气，这就被人看轻了？真是是可忍孰不可忍，眼一瞪，嘴一张，苏沁喊道：“谁不敢了！我是在思考怎么用这东西锻体，总不能吃下去吧。”
苏白慵懒一笑：“那就不不用你担心了，我稍后传给你一套锻体之法，并不算特别高端，只是我们妖兽之中幼崽们用于锻体的法门，但是你用起来是绰绰有余，这套法门没有名字，方便起见就叫初级锻体法吧。”
苏沁点点头，苏白素手一抬，完整的初级锻体法就传到了苏沁的脑海，苏沁赶紧盘膝沉神翻阅。这初级锻体法果然是妖兽专用，主要就是引外界的刺激来锻造己身，一般妖兽的幼崽们弱小一些的会用瀑布或是石块冲击自身，强大一些的更是可以引天雷入体，当然，这是苏沁想都不敢想的方法，那天雷乃是自然神威，岂是人类能够抗衡的？苏沁只怕是第一时间就会被轰成渣渣，只有那些肉体变态的妖兽才可尝试。
这其中大致包含了一些用于刺激肉体的引子，从溪流到天雷划分了层次，苏沁也不知道自己即将要使用的魔气算是哪一等级的，但是想来应该也属于中上层次的。初级锻体法不长，苏沁很快就看完了，苏沁沉吟片刻，站起身，准备开始第一次修炼。
苏白脸上也没有了嬉笑之色，神色庄重地看着苏沁：“初级锻体法能不能适用于人类，我并不知道，你们人族之中一定也有自己的锻体之法，所以我也就不让你修炼那些很高级却繁琐的锻体之法了，不然散功重修会对你造成不小的伤害。准备开始吧，你第一次修炼，我在精神空间里全程关注。”
苏沁点点头，对着苏白笑道：“放心，好歹我也是有点底子在的，不会多危险的。”
苏白翻了个白眼，暗自腹诽，心说你那是不知道我们妖兽的身体有多麽坚韧，要是你知道以我们妖兽的身体都被锻得血肉横流，你就不会这么自信了。
苏沁的意识回归身体，从储物戒指中掏出了那枚封神令。自从有了储物戒指，苏沁是深深地感受到这东西的便利性，难怪造价不低，现在他的全部身家都放在了储物戒指中，不仅节省了空间，储物戒指也能滴血认主，还降低了遗失的概率。
苏沁摩挲着封神令，因为上面有着魔气形成的锈迹，所以肯定称不上是多么光滑，再加上本身就经过了无尽时间的侵蚀，所以封神令本体之上也是坑坑洼洼地连成一片。苏沁静下了心神，在脑海中对着苏白说道：“我要开始了。”
苏沁小心翼翼地运转法门，从那封神令上引出一丝锈迹，然后按照初级锻体法的运转方式引入自己体内，本想着那魔气本就没有多么活跃，自己又有着一定的身体素质，所以不会出现意外，可谁知道那魔气一进入苏沁体内，就像是冬眠的毒蛇一般，迅速地舒展，游动，仅仅是一小点锈迹，竟然变成了一道长达小臂的魔气，着实把苏沁吓了一跳。
那魔气显露出原型，迅速地窜动了起来，苏沁赶紧动用自己的灵力和这魔气展开了拉锯战，让这魔气按照初级锻体法的方式运转，可以发现这魔气的确是经过了悠久岁月的流逝，力量根本比不上苏沁曾经对抗过的魔气，所以眼下苏沁虽然压制地十分艰难，但是并无大碍，一切都在按照预定计划进行。
那魔气的破坏性极强，所经过之处，经脉都纷纷裂开细纹，随后再自行修复，修复以后的经脉自然更加坚韧与宽阔，但是这其中的疼痛就不用说了，反正苏沁现在已经是满头大汗，牙关紧咬了。值得一提的是，苏沁体内的龙气帮了大忙，随着经脉的裂开，龙气的填补，苏沁不仅感觉自己的修复速度大大提升了，同时也能感觉到，自己的经脉之中，龙气产出的速度也增加了，这不就是一个良性循环了吗！苏沁精神大振，当下就运转地更加卖力。
别看苏沁引导地十分积极，但是这个过程极慢，这道魔气从苏沁的右手处进入，现在也只是运转到了右臂上半部分，要是按初级锻体法的一个周天来算，这还不到五十分之一呢。苏沁一边感叹着路途艰辛，一边强忍疼痛，继续引导，苏沁相信，只要这一个周天走完，下一道魔气就不再会带给自己如此之大的疼痛了。
谁知就在这时，那魔气抖动了几下，一道有些虚幻的紫黑色光束直奔苏沁的精神空间而去，沿途的一切经脉器官都没能阻止它，从那紫黑色光束之中，苏沁能够感受那种无尽的杀伐与怨念，这魔气，竟然还有精神攻击！