第二天，天还没亮，顾明岚就被顾一尘给叫了起来。
“哥，这么早干什么啊？我还想睡觉呢！”顾明岚拉着被子，娇声的说道。
“快起来，哥带你去锻炼！”
“不要，我要睡觉！”
“听话！”因为现在天气较冷，睡觉时都是长衣长裤，故而顾一尘并没有什么顾忌，直接将顾明岚的被子给掀开。
经过顾一尘这么一闹，顾明岚人也清醒过来，最后只能无奈的换好衣服，至于顾一尘目的达到了，就在门口安静的等着。
五分钟后，顾明岚才磨磨蹭蹭的走出房间，只是将自己包裹的极为严实。
“我带你出去是去锻炼的，你穿这么多干什么？”看着眼前将自己包裹成小熊一般的顾明岚，顾一尘也是无可奈何！
“哥，这么冷的天，你把我拉起来，要是生病了怎么办？”
“那你待会可别后悔！走吧！”
十分钟后，环山跑道，一大一小，一男一女两道身影，路灯照射下，两人的身影被拉的老长。
“开始吧，跟着我的呼吸节奏跑起来，”其实就在刚才顾一尘已经将怎么呼吸都交给了顾明岚！
就这样两道身影在半山上慢慢的跑着，不到一公里的距离，顾明岚只觉得胸口堵得慌，然而就在她就要放弃的时候，一直跟在她身旁的顾一尘却在不断的鼓励着她。
“加油，再坚持一会儿就好了，今天只要你坚持跑到山顶，那么以后每个月我都给你两千块零花钱！”
“两千块！”听到这么多零花钱，顾明岚只觉一下子身上又有了力气。
随着顾明岚不断的奔跑着，胸口是越来越难受，到了最后更是如同火烧一般，然而想到那两千块零花钱，最后一咬牙还是继续向前迈着沉重的步伐。
就在顾明岚要坚持不下去的时候，突然她的胸口发出闷雷般的声音，而随着这道声音响起，顾明岚只觉得如同溺水的人，忽然呼吸到新鲜空气般。
而原本那胸口堵着的感觉此时也没有了，她只觉随着呼吸，有一道热流在全身流转，原本疲惫的身躯，此时也是充满了力量。
转头看向顾一尘，想要询问什么，然而顾一尘却率先开口说，“认真，继续跑，晚点我会告诉你！”
一个小时的时间，两人的身影已经出现在山顶，时间也不过才五点左右。
“来，把这个喝下去！”顾一尘的手中拿着一个玉瓶递给了顾明岚，当然里面玉髓液的量，顾一尘是控制的，差不多两个左右的时间就能吸收完毕，他可不想带着妹妹消失好几天，然后回家挨骂。
顾明岚没有询问其他的，接过瓶子就仰头喝下，然后在顾一尘的要求下，盘膝坐下开始修炼了起来。
大概过了半个小时，顾明岚的身体中不断地有污垢被排除，同时散发出阵阵恶臭。
“还是太慢了！”顾一尘低喃了一句。随即就看见他的身影盘坐下来，只是在此之前他给秦二白发了个信息！
顾明岚正在按照顾一尘说的呼吸法修炼，忽然感觉一道陌生的力量进入她的身体内，顿时将她给吓了一跳。
“别分神！继续运转呼吸法！”顾一尘的声音在她的脑海之中响起。
顾一尘控制着自己的元力，引导着顾明岚的力量开始运转到全身各处，先是皮肤，紧接着是肌肉、骨骼、经脉，最后是五脏六腑。当然因为是顾一尘这股外力为主导，疼痛是难免的。
此刻顾明岚只觉的身体如同被千万只蚂蚁给咬过般难受，好几次她都想要放弃，但是这时顾一尘的声音都会响在她的脑海之中，鼓励她坚持下来。
时间一分一秒的过去，终于两个小时的时间后，当顾明岚身体内最后一缕杂质被排除后，她只觉身体有什么东西被打通，全身一下子变得轻飘飘的。
“呼！”顾一尘缓缓睁开眼，此时他因为消耗的元力太过，脸色有点微微泛白。
没有过多的言语，顾一尘从神秘空间之中拿出一个玉瓶直接将玉髓液给吞服了下去，又过了半个小时的时间，顾一尘这才缓缓睁开了眼。
此时只有秦二白站在不远处，那道身影就如同铁塔一般，不曾挪动半步。
“一尘，怎么样？”
“没事了，这帮忙修炼的事情真不是人干的，差点没把握给干废了！”顾一尘也是一脸苦笑。
“那丫头呢？”
“跑回家了，你是没看见，当她看见自己如同掉进粪池般时，差点没直接从这里跳下去······”秦二白绘声绘色的描述着当时的情形。
“嗯，我们来过两招！”话落，也不等秦二白回答，直接一拳打了过去，当然顾一尘没有使用元力，只是单纯的招式。
“砰砰！”两人的拳脚在空中碰撞，时不时发出爆鸣声。
两人的对招速度极快，在虚空之中留下道道虚影，那画面就比电视之中的武侠片还要精彩。
大概过了十来分钟，两人感觉有人来到，立马停下对招，然后在崖边坐了下来。
“二白，你我都会不想到半年后，我们会有如此实力，还考上了京大！”
“是啊！”
“我知道我最近突破，让你有了急迫感，但是修炼的事情不能着急，要顺其自然，我可不希望将来回头看时，只有我自己一道身影，那会很孤独的！”说完又拿出一个玉瓶递给了秦二白。
就在两人对话的时候，一道女孩子的身影出现在两人身后，这不是顾明岚还能是谁。
顾明岚原本就是一等一的美女，生的明眸皓齿，黛眉轻扫如新月，朱唇轻启似樱桃，此刻因为修炼的原因，肌肤更是如玉般，原本一米六多的身高也到了一米七，同时身上还有一股出尘般的气息。
“哥，二白哥！”
“嗯，来坐下！”顾一尘指了指自己身边的位置，示意顾明岚过来坐下。
“感觉怎么样？”
“棒极了！”
“明岚，我和你二白哥都是修炼者，想来这个你也清楚了，今天要叮嘱你几句！”
“哥，你说！”
“你的实力平时不要随便显露，除非遇到什么危险，但是你也不要畏手畏脚，如果有人欺负你，你只管还手，就算天塌下来哥也能给你顶着······”
“嗯，谢谢哥！”此刻顾明岚只觉自己是世界上最幸福的人。