程宇这次任务一共击毙了25名敌人，成功挫败了美丽国的阴谋，让他们好长时间都不敢再派人过来捣乱。
当军部得知程宇是被人故意伏击的，立即就展开了内部纠查，看是不是出了内鬼，从自身的情报人员一直查到了军区，甚至有人查到了王伍的身上，把王伍吓了个半死，安全局的人问他之前为什么针对程宇有诸多刁难，让他真是百口莫辩，不得已只好说出了实情，说是因其侄儿与程宇之间有矛盾才故意刁难他的，后来虽然没有查出王伍有通敌嫌疑，但王伍也因此被降了职，调往其他军区，理由是因为他滥用职权。
为此王伍恨死了他的侄儿，害他丢人又丢官，程宇也从此耳根清净了。
这次是美丽国故意设套，军方上了当，自然就对程宇有些亏欠，给程宇立了一次特等功，这下不得不加军衔了，程宇摇身一变成为了上尉，工资也加到了元。
军方念他劳苦功高，就给他放了一个月的假。
左右无事，程宇就在家中练功，他能做到一周不吃不喝不下床地练功，一点事都没有，他的炼体也因此进展神速。
如果不是林欣周末回家，他身上都要积尘了。
其实他已经能辟谷几个月，一周不吃不喝根本不算事，只是他不知道也没试过而已，在军中时，虽然他不会觉得饿，但是到了饭点还是会去吃的，所以从不知道自己能辟谷多久。
林欣周五晚上就回到家了，听到开门声，程宇才醒觉。
林欣周末回来是有校巴送的，不用程宇专门去接送。
“糟糕，忘了买菜。”程宇一拍脑门喊道，连忙起身走出房间，林欣坐在客厅，眼神怪怪瞅着程宇，程宇尴尬地笑道：“哥忘了买菜，要不咱们今天出去吃？”
林欣乜了他一眼道：“不想出去吃，你这脸色是怎么回事？怎么黑黑的？”
程宇吓了一跳，连忙跑去洗手间一照镜子，就发现自己的脸果然是黑的，他连忙用水冲洗了一下，又用了林欣的洗面奶才洗干净。
其实炼体过程中都会有一些身体的杂质在排出，那是新陈代谢所致，只是每次的量很少，以往他都是天天洗澡洗脸的，又岂会察觉到？
这一周以来他每天都没下床地炼体，当然就越积越多，程宇不知道，不过也没在意，见身上也脏，于是索性洗了一个澡才出来。
这个时候林欣已经在烧水煮面了。
程宇连忙说道：“妹妹我来吧，我知道怎么煮得好吃。”
林欣狐疑地瞅了他一眼道：“你以往又不是没煮过，也就那样，难道今天就能变出花来啦？”
程宇嘿嘿一笑道：“我跟军中的厨师学的，你看我的。”
林欣说道：“好吧，我看看你怎么煮。”
这个时候锅里的水开始冒小气泡了，程宇先是舀了一勺盐放进水里，又倒了半勺油进去，用勺了匀了一下，然后才放入面条。
林欣一看跟以往的程序不同哦，于是就来了兴趣，站在旁边仔细看，边看边问道：“这有什么讲究吗？”
程宇得意地回答道：“这当然有讲究的，不能开水放面条，要在水冒泡的时候先放盐，这样面条会劲道，放油则不会让面粘连与粘锅，这个时候水温是70度左右，最适合下面，能让面条更劲道。”
等了一会，水烧开了，这个时候程宇却放了一勺凉水，林欣惊奇地问道：“这水都开了，你又放凉水，不得重新烧开？”
程宇笑了笑，没回答，很快，水又开了，程宇又放了一勺凉水。
“咦，你怎么又放凉水了？你快说啊。”林欣在旁嚷嚷道。
程宇笑道：“这可是有讲究的，三滚水饺两滚面，这样做出来的面条最好吃。”
等水又烧开了之后，程宇等了约30秒后就关了火，然后拿过一盘凉水，用筷子捞起了面条放入盆中，然后搅了几下，过了一会又拿过另一个盆子，将面条捞起。
紧接着，程宇就倒掉了锅里的水，放上酱油，花生油，醋、蒜蓉，滚爆了一下，然后倒入了放面条的盆中，然后又洒了一些花生粉，用筷子捞匀。
程宇端起盆子，嗅了一下，满脸陶醉地说道：“这才是面条的正宗做法。”
林欣凑了过来，闻着挺香的，肚子就咕咕地叫了起来，是真饿了。
林欣瞅了一眼程宇，程宇装作没听到，可不敢笑她。
林欣拿过筷子，夹了几根放入口中尝了一下，发现这面条果然味道鲜美又劲道，很有嚼劲。
“嗯，做得不错，给你点个赞。”林欣露出了满意的表情，程宇则笑裂了嘴。
第二天，欧阳双双就跑过来找林欣去玩了，程宇从不过问林欣的作业，他可不想给她压力，读书好与坏都不重要，重要的是林欣能开心地享受她的校园生活。
所以他不介意林欣整个周末都是去玩，甚至还拿钱给她们去花，让她们玩得开心。
欧阳双双步入电梯时，忽然跟林欣说道：“真羡慕你有一个好哥哥，我都没见他骂过你，也没督促你做作业什么的，还支持你玩。”
林欣偏着头怪道：“这难道不是应该的吗？你哥哥是怎么对你的？”
欧阳双双叹了一口气，道：“我一家人都只关心我的学习成绩好不好。”
作为名门之后，成绩差在亲戚面前是很丢脸的，就算动用关系上了名牌大学，也是不好与人诉说。
林欣同情地搂了搂她，她从未向双双解释为何她哥哥和她不是一个姓，双双也没问。
既然林欣回家了，程宇自然不能只顾着埋头练功，林欣出门后，程宇就换了衣服出门买菜去了，两天的菜一次性买了回来，放冰箱里保鲜。
要做一顿饭其实是有很多功夫要做的，洗菜，切菜、淘米、煮饭，炒菜、煲汤等等，最少也要忙一个多小时，程宇很有耐心地先做好了所有的准备功夫，只等林欣说中午回来吃饭，他就开干。
中午11点钟的时候，林欣却打电话来说中午不回来吃了，跟双双在外面吃。
程宇也不着恼，只叮嘱妹妹注意安全，玩得开心就好。
他将东西放回冰箱，下午再弄，他一个人，中午不吃都没事，无聊就懒散地坐沙发上看了一会电视。
他按着遥控换着台，想找个好看的节目。
忽然间，他猛地端直了身子，直愣愣地盯着屏幕，只见屏幕上是讲我国的乒乓小将是如何训练的。