亦舒读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

整理了一下心情,厉吱吱就找了换洗衣服洗漱去了。

洗漱好之后还不忘把电子秤拿出来,小心翼翼的站上去,体重并没有很大的变化,甚至比昨天称重的时候还重了零点几kg,可能是因为她吃饱了回来的原因。

减肥的事情也不能操之过急,二十多年一口一口吃胖出来的肉,也不能指望一天就能瘦好些,还是得慢慢来。

称完体重贴墙站了一会儿,厉吱吱就躺进自己温暖的被窝开始玩手机,刷减肥攻略了。

每每看到网上那些身材跟自己差不多的姐妹减肥蜕变成功,她就动力满满,仿佛看见了自己变瘦的样子一般。

又刷了一会儿大红书,手机闹钟就响了起来,提醒她到十点该早点睡觉了。

厉吱吱也老实的把手机放下准备睡觉,突然手机信息栏给她推荐了一条最新消息——[你真的会减肥吗?中药调理减肥法,让你不痛苦瘦身的同时调理好自己的身体健康减肥,你心动了吗?]

这小标题取的,简直死死的拿捏了胖女孩的小心思。

厉吱吱可耻的心动了,哪怕知道是广告的成分居多,手指还是不受控制的点了进去。

{很多女孩子胖其实不单单是脂肪堆积形成,从更深层次的原因来看,跟我们身体气血也有很大的关系,例如:来月事宫寒的女孩,这种就是体内寒湿,是湿气重的原因。

因为湿气重肥胖的人群就更需要注意了,单单靠节食和运动只会把自己的身体弄的更差,一个身子不强健甚至脾气虚弱的人,节食会让自己的身体更加吸收不到营养,运动又让本就劳累的身子更加陷入疲劳。

那么湿气阳虚的人减肥该怎么办呢?这就需要中医药来进行辅助调理,只有先调理好身子,去除体内的湿气,人也自然就瘦了。

定位****,欢迎到店咨询!!!}

厉吱吱收藏了这个帖子,看了一眼时间十点十八,还有十二分钟就到十点半了的早睡早起打卡时间了,手机一甩就立马关灯睡觉了。

第二天起来,随着系统的一声打卡成功,厉吱吱打着哈欠就进去卫生间洗漱,顺便嗯嗯了个大事。

等她从卫生间出来的时候,桌子上已经摆满了早餐,还扑腾冒着热气。

看着在厨房忙碌的张绣,厉吱吱不解的开口道:“妈,你起这么早干嘛?”

她起来这么早,一是系统的强制,二也是为了方便上班,但是她妈的工作单位离家里走两步就到了,压根不需要起来这么早的,就是八点起来时间都绰绰有余。

张绣笑着端了一杯热牛奶递给她,“你昨儿不是说你要减肥吗?妈给你做减脂餐呢!中午的也给你做好了,等下你上班的时候别忘记带过去哈。”

厉吱吱这才注意到里头厨房里打包好的饭盒,“妈,你其实不用特意早起给我做这些的,减脂餐这些外面都能买到,我在公司也能叫外卖的。”

“那哪能一样呢?外面卖的不卫生,说是减脂餐那蔬菜都不新鲜,还是妈给你做好比较好,干净卫生还能给你控制住量,味道不是我吹,也肯定比外头那稍微好点,我都是买的新鲜的蔬菜和鸡胸肉的。”

厉吱吱点点头,没在继续说反对的话,安静的坐着吃早餐。

早饭张绣也没多做,严格按照碳水+蛋白质+蔬菜+水果常规的减脂餐标准来,分量也少,厉吱吱两三口就给吃完了。

张绣看她那狼吞虎咽的样子,不悦的蹙眉劝道:“吱吱,吃饭吃慢点,女孩子家家的要细嚼慢咽,你吃太快对胃不好,还容易饿的,不利于减肥。”

“我知道了,下次我会注意的。”

把嘴里最后一口东西吞下去,厉吱吱就回房拿包准备上班去,临走前,差点忘记称重,连忙又把电子秤从桌子底下拿出来踩了下去。

整整90kg,比昨晚轻了1kg左右。

厉吱吱激动个不行,这还是她吃完早饭的情况下称的,虽然早饭那点分量压根不算压秤,但厉吱吱还是高兴坏了,拿出笔记本把自己今天早上的体重给记录了下来。

在房间弄好之后,出去把张绣准备好的午饭减脂餐装好,就下楼扫共享单车去公司上班了。

大概是早上瘦了快两斤给了她信心,她今天出门的心情也十分美丽,感觉少了两斤,身体都有些变轻盈了,往日觉得一个小时的自行车车程好像也不是很累了,一直骑到公司楼下都没感觉大腿有酸涩的感觉。

进去公司大楼,几个电梯口排队的人都挤满了,厉吱吱也懒得跟她们一起挤上去,免得超重还得灰溜溜的一个人下去,直接往安全出口那边走步梯上楼。

公司在14楼,高还是有点高的,不过没关系,爬楼梯也能减肥,厉吱吱直接咬牙走了上去,中间也没敢停下来休息,一鼓作气的上去公司上班打卡。

做到工位的时候,厉吱吱头上满是大汉,但是心里很是满足,这种感觉身体在燃烧脂肪的感觉很棒,就是累了点。

胡曼荣嫌弃的捂着鼻子,对着厉吱吱轻飘飘的说了一句,“一身汗臭味!”

厉吱吱闻了闻自己的手臂,没感觉有什么很难闻的味道,但听到胡曼荣这么说还是拿着湿纸巾把自己身上带汗的地方都给擦了一下。

她今天心情很好,胡曼荣的阴阳怪气影响不了她。

擦完汗把湿纸巾扔到垃圾桶之后,距离上班时间还有二十多分钟,厉吱吱想起昨天晚上的中药调理减肥法,点进去昨天自己收藏的帖子,搜索了一下底下的地址,距离她上班的地方也不是很远,地铁半个小时就能到。

想想过几天就到自己休息了,连忙给姜雨梦发了一条消息问她周天有没有空陪自己出门逛街。

姜雨梦的消息很快回复了过来,表示没问题,周天早上九点开车过去她家里接她出门。

厉吱吱开心的给她回复了一个么么哒的可爱表情包,就立马切到自己的支付软件查看自己的余额存款——4998元。

还好,周日她放假之前,公司上个月的工资也该发了,加起来四舍五入,也算有个小一万元,应该是够那个中医药调理的费用……吧!

亦舒读书推荐阅读:【犬夜叉】白月光与朱砂痣僵约:开始万尸朝拜,惊呆马小玲灵泉空间:病秧子首辅的心尖宠惊!夫人竟是隐藏大佬捡个王爷一起升级虐渣搬空奇葩养母家,下乡替嫁养崽崽出嫁前搬空渣爹金库重生之嫡长女帅炸了一介庶女,翻身为后摸鱼:我在修仙界种田我在尊多贵世界赚钱养夫郎花魁当久了,当个炼气士怎么了仙履妖宗我有一棺可令诸天神魔叩首夜深人静独徘徊八零:魔王她成了真千金身为少卿,撩个花旦很正常吧总裁绝宠千亿孕妻被迫替嫁瘸将军后她乐得睡不着最好不过的唐蓝的新书救命,重生后墨爷的小妖精太撩人超凶!冥府继承人她穷养小少爷了我在侯府当调解员,被全家宠了摄政王想立夫纲,可是医妃太狂【综漫】神子富江不务正业重生后璀璨人生系统找上门惹野恐怖末世:你烧冥币?我烧圣经!首长九代单传,我一胎六宝打破了综文野之嫁衣新娘被雷劈后,太上皇成了我孽徒嗨,有兴趣做渣男吗子涵的童言童语云山默末代江山孽婚万人迷每天都在被团宠砂隐村的守鹤老师重生幽灵世家,天王只是起步而已第二次相恋无上的神明突然得到聊天群兔人凶手清穿之我在清朝当皇子穿越荒年,我带头造反成了女帝规则怪谈:靠着冥币带飞龙国贵妃妩媚多情,一心只想当宠妃亚特兰蒂斯:魔剑仙踪农家锦鲤小福女旺翻全家白夜莫停妈咪,快跑:总裁爹地追来了
亦舒读书搜藏榜:夫人马甲飒爆了假千金和顶流弟弟上综艺后爆火了圣主的提瓦特之旅带娃再婚嫁豪门总裁囚宠强撩,长公主深吻小暗卫梦道修仙:我来开创超凡法我,想讲的故事拜托!我的本性可是狂暴凶!追蟌者离婚后他无比后悔云燕传奇废柴郡主:神君上上签穿成真千金闯完末世去修仙沪市大小姐勇闯快穿世界潜龙密档:古城迷境宁七小狐狸皇后又在装软糯小白兔了重生之狂神鬼剑长嫂为妻,我娇养了未来首富快穿:黏我的反派男友竟是神明女尊,妻主又要娶夫葬爱之冷血王子来袭火影:开局无敌,怒叛木叶逆天魔妃太嚣张白矖传聊斋:贫僧超度成仙原神:开局先注入魔神残渣小农女也嚣张爷爷死时,龙抬棺,鬼哭坟算计我?你完了!破产败落没跑了潮汐恋上月亮斗罗:我神龙血脉,觉醒五爪金龙诡异修仙,后娘当我是软柿子我家执行官有点冷最好不过的唐蓝的新书首富大佬太能宠,娇美人一胎三宝千亿宠妻在线发疯小娇夫,摄政王追着宠!高冷影后和她的年下总裁玄幻:开局被圣女接回家假千金身患血癌,五个哥哥后悔了古代养崽儿日常摄政王轻轻宠!娇养白月光退婚了下毒害我?废了侯府让你家破人亡盗墓:身穿后我亲手养成了邪帝阴阳汇兑师全球诡异:我的身体不太正常精灵之吾名路卡利欧快穿:人渣格局大,一心为国为家满级大佬是祖宗
亦舒读书最新小说:温柔的秋水综漫:刚穿越过来的我被小哀盯上夺下帝位后,囚她入怀霸道总裁的恋人哑后你爱汉子茶,我嫁你小舅舅怎么了?玄学道妃有空间,冰山王爷掐腰宠宠妾媚而娇,太子不经撩穿越异界:奴隶萝莉不会被薄纱玫瑰人生FF伦理大案叮!工具人上线,请注意查收骑士世界的牧羊人爱情公寓:富二代开局,我躺平了换婚病危世子,她一胎三宝赢麻了恐怖擂台:我用中式恐怖吓哭全世界败类暗影之咒异界:失败的魔法师警徽荣耀:正义无界茕茕白兔,天降千面小娇妻,君爷恋爱了今夜离婚,我转身二嫁顶级大佬开局假孕求活命,小公爷竟然当真了走错以后重生1979:开局猎杀野猪,救知青摄政王很好哄,小皇帝很好宠超神:我真不想成神!以你之名冠我之姓重生不好糊弄小公主一挥手万界都得抖一抖清穿之八阿哥家的团宠小阿哥穿成孩子妈,我爆火娱乐圈很合理吧渣夫不轨,我让他净身出户救命!腹黑奸臣和我一起重生了四合院:我有秒杀系统绝世天才:逆天狂女倾九洲道化千义:纷争归真坦途我的异世界大冒险物语果然有问题骗我患癌?苏小姐已清醒不倒贴重生八零:离婚后被军少宠上天木府公子修仙记外室登堂入室?王妃不伺候了父子火葬场,简小姐绝不回头蜀地僵尸秘闻神界:永恒之主剖腹惨死后,拒渣男,嫡女拽又飒凤掌九州重生1978,老婆我不回城了穿成京都第一美人,我躺平了