姐妹团们点点头，表示知道了，随后陆晚再次给大家心里安慰“姐妹们，只有我们瘦下来！才有健康的身体！美丽的外表！和英俊的男子！大家有没有信心！”
姐妹们大声喊“有！”
陆晚打开音响，歌曲便放开“如果华佗在世，崇洋都被医治，外邦来学汉字，激发我民族意识….”
姐妹们倍感觉神奇，不过还是乖乖的跟着他们的晚姐跳操！
陆晚由于身型肥胖..跳起来也很笨重..不过她还是很努力的跳…姐妹们也很努力的跟着…
不知道陆晚是为了给自己打气，还是给小姐妹们打气“谁的骨盆最端正！”
姐妹团“我的骨盆最端正！”
陆晚“完美的身材属于谁！”
姐妹团“完美的身材属于我！”
陆晚“帅哥美男是谁的！”
姐妹团“帅哥美男是我的！”
大家喊的撕心裂肺，动力十足！恨不得今天就变瘦，享受美好人生…
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陆晚院子外，姐妹团看不见的位置，二十三个男子连连擦汗….
姑娘们说的都是什么…虎狼之词啊….不过那个叫音响的东西真是神奇，居然能发出如此大声而且美妙的歌声！关键是自己出声音诶！
可是，想到刚才姑娘们说的虎狼之词，一堆年纪轻轻，血气方刚的男主们…都羞红了脸…
一曲结束，陆晚累的气喘吁吁，汗水顺着她的额头滑落到她胖胖的脸上，陆晚带着大家调整了呼吸，就说“我有个惊喜给大家！”
同样气喘吁吁却充满动力的姐妹团们好奇，究竟是什么惊喜？
只见陆晚神秘的咳嗽两声“咳咳！傅大哥进来吧！”
傅然对着后面的兄弟们点了点头，一行人昂首挺胸的走了进来！
姐妹团们看直了眼！
只见二十几个身材健硕，气宇轩昂，长相帅气的男子走了进来！
姐妹团们有的都害羞的红了脸！哪里见过这么英俊的少年郎呀！
陆晚只见姐妹团们都红着脸，眼睛时不时的往小伙子那边瞟，陆晚看着她们害羞做作又可爱的样子，心里强忍住想笑的冲动！
陆晚清了清嗓子“傅大哥，你先带着他们来前面！”
傅然点了点头，照着陆晚的话做，只见将士们在姑娘们身前，站成了一排！跟姑娘们面对面！
姐妹团们不管了！不看白不看，之前的晚姐说过了！爱要大声说出来！反正自己瘦下来之后会有很多帅小伙！那他们先看看！也不吃亏！
二十几个年轻小伙子，愣是被陆晚彪悍的姐妹团们盯得脸红….
陆晚在心里默默的给自己的姐妹们点了个赞，怎么说呢，就…有前途！
陆晚见小伙子都红到脖子了，怕吓到他们，赶紧说正事“那个，姐妹们！相信大家也感受到了，我们减肥的过程枯燥且痛苦！所以，我决定让士兵团的人也加入，给我们当陪练，让大家不再枯燥！毕竟古人云，男女搭配，干活不累！”
姐妹团虽然不知道这话是哪个古人云的，但是他们都觉得，这个古人云的非常有道理！
见到大家肯定的目光！陆晚开心极了“大家自行选搭档吧！之后我们继续！”
一开始，姑娘们还不好意思，扭扭捏捏的，不敢上前。
不过，陆晚的头号迷妹玲珑可不管，上前就走到一个小伙子身边“那个，你愿意做我的搭档吗？”
小伙子看玲珑，点了点头。
于是，剩下的姑娘们也赶紧选自己心仪的搭档！甚至有点争先恐后的意思！
很快，姑娘们都选好了搭档！
剩下几个人，陆晚让他们站在两排的头和尾，男女交叉的站着…
站好后，陆晚满意的点了点头“我们继续吧！”
傅然给他们做“保姆”，陆晚刚才已经教过他音响的用法了。
陆晚对着傅然点了点头，傅然就熟练的按了一下音响“如果华佗在世…”
这一次，陆晚明显的感受到，姐妹团的姐妹们…跳的更认真了…
陆晚“……什么时候都一样啊！还是帅哥有用啊！”
一曲结束，陆晚连带他们跳了三遍。
小伙子们一开始还有点不好意思，放不开，不过，很快他们就被这种动感的音乐吸引了，不由自主的想动起来！仿佛也和身边的人，熟悉了一些呢…
陆晚已经跳不动了，毕竟快二百斤的人，这已经是极限了，陆晚让大家喘口气，自己也喘了会儿气，然后对大家说“今天就到这里了，大家注意！睡前三个小时，不许喝水！回去也别吃东西了！大家明早继续过来！”
姐妹团们因为身边的帅哥，恨不得早早的过来呢！没有一个人有放弃的念头！甚至，临走时…都有点依依不舍呢！
陆晚把小伙子们留了下来，和傅然一起，给大家量了身高体重，陆晚发现，傅大哥找的小伙子们，长得可以不说，最矮的也有178！陆晚暗中为傅然竖起大拇指，表示肯定！
至于陆晚为什么要给小伙子们量，是因为她决定，给小伙子们也准备一身运动服和运动鞋，毕竟运动是一件辛苦的事情，她可不想让小伙子们累到，毕竟这些是以后要上战场的军人，不是开玩笑的！强身健体可以，伤到，就不行了！
量好后，陆晚有礼貌的跟大家告别，小伙子们觉得，陆小姐跟以前不一样了！不再像以前那样，彪悍的让他们害怕了！”
而且，今天的“做操！”也让他们十分新奇，乐在其中！并且开始期待明天了！
大家走后，陆晚也累的不行了，就让冬雪给自己打个水，她想开开心心的洗个澡！
冬雪今天也做了操，简直开心死了！身边还有两个英俊男子！她怕是今儿做梦都要笑醒！听了陆晚的话，她就一蹦一跳的去给陆晚打水了！
陆晚无奈，果然，还得是帅哥啊！
很快，冬雪的水就打好了，陆晚让冬雪回去休息，自己迫不及待的脱下一身汗臭味的衣裳，准备洗澡啦！